ile czasu

ile czasu uplywa od złożenia papierow na dotacje (wlasna firma) do przyznania srodkow z up

5 godzinny trening w tygodni?to ile razy po ile czasu cwiczysz?moim zdaniem na razie daruj sobie trening aerobowy...jak ktos za Ciebie teraz ulozy diete to co bedzie za jakis czas kiedy bedziesz musial zwiekszyc kalorie?nie bedziesz umial...i znow bedzie mial ktos za Ciebie ulozyc?poczytaj posrty,to na prawe nie takie trudne

ile czasu trzeba stosowac aby zauwazyc efekty? na ile wystarcza opakowanie?

[...] ramion ze sztangielkami w siadzie na skośnej ławce lub stojąc-(bicepsy), 10.Pompki w podporze tyłem-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). Moglbym wprowadzic ten plan w zycie? Ale podpowiedzcie mi ile czasu mam go stosowac? Co o tym sadzicie?

mam jeszcze trudniejsze pytanie: taki pojedynczy odpoczynek komandosa i przytrzymywanie w ugięciu ramion ile czasu trwało

Tribbiani powiedz mi, jak ty oceniasz kravke, bo z tego co widac na forum, to sporo ludzi jest do niej negatywnie nastawiona. A propo ile czasu juz trenujesz?

Jack - jak trenowałeś w zeszłym roku to ile czasu zajmowało ci przebiegnięcie tych 20 km i czy biegłeś równym tępem czy moze szarpałeś troche zeby sie do zmian tempa na selekcji przygotować? Mam na mysli te przechodzenia z marszu do biegi, z biegu do marszu itp.

wg mnie trzy minuty to troszke za duzo, panowie tu trzeba sie skatowac..., a po trzech minutach to nawet tetno powroci do spoczynkowego :) Trib ile czasu zajmowaly te najciezsze treningi? Na forum selekcji na www.combat56.pl wypowiada sie major, mysle ze warto go poczytac...

"Pisze z wlasnych doswiadczen i z walk z ludzmi,ktorzy przychodza do nas zobaczyc jak to wyglada i widac,ze duuuzo czasu spedzaja na silowni" A pytales ile czasu spedzaja na innych aktywnosciach ruchowych jak wspomniane przeze mnie rozciaganie czy basen? Jesli przedtem tylko pakowali a nie robili nic w strone gibkosci i ruchomosci w [...]

hmmm troche o tym myślałem, w wakacje jak się nie mylę są treningi u mnie w mieście, to chyba się przejdę, ile czasu zajmuje nauika takich rzeczy? Mój kuzyn co ćwiczył capo ( kontuzja, musiał przstać ) mówi, że np. salto umiał w pierwszy dzień, zdolny koleś, ale np. takie to odpicie od ściany ile zajmie? Czy wie ktoś jak się to zwie? Wszystko co [...]

ile wazysz? jaki byl posilek przed treningiem? jaki odstep pomiedzy suplem a posilkiem? ile czasu przed treningiem posilek?

Ile czasu zajmuja Ci te dwa obwody?

[...] nowy o wiele większy. Wczoraj go ściągnąłem strzykawką ale praktycznie od razu zaczął nachodzić od nowa i teraz jest prawie takiej samej wielkości jak przed ściągnięciem. Po ściągnięciu krwi powinno się założyć opatrunek uciskowy tak? na ile czasu?? Wiem, że gdzieś tu było pisane o opatrunku po ściągnięciu ale nie chcę mi się przeglądać 30 stron,

Rozpisz ile brałeś ostatnio i ile czasu od ostatniego strzału te badania, bo inaczej mogę tylko domniemywać i dedukować po ostatnich postach. Jak napiszesz, to ci powiem jak ja bym to widział. Przy 300mg +/-50 tygodniowo ja bym widział E2 na poziomie takim jak masz, albo do 70 max.

Napisz najlepiej na miała : Ile czasu możesz poświęcić na trening. czy prowadzisz inna aktywność fizyczną? Jaka masz dietę lub jej brak. Ile śpisz. Jakie masz doświadczeni w treningach biegowych? umiesz wykonywać skipy marsze i ....

25 to zrobie :), pomysle tez o tym tusipekcie, ile musze wziasc tych tablet? ile czasu musi minac aby zadzialaly? sa jakies skutki uboczne? Czekam dalej na propozycje. Pozdrawiam, 4tY

@BLEIS dobra przemiana, ile czasu ? ;) coś ode mnie - lipiec/wrzesień - redukcja fatu :P http://i50.tinypic.com/14m3m2b.jpg http://i47.tinypic.com/205ck8y.jpg mistrzem photoshopa nie jestem xD no ale musiałem 8-) teraz leci masóweczka :P Zmieniony przez - Pejteros w dniu 2012-10-19 22:58:18

a jak dodamy bcaa to ile czasu przed treningiem to wypic?

napisz ile czasu jesteś na teście i ile planujesz ogolnie ten cykl ciągnać podajesz hcg w trakcie cyklu ?

A ile tej mety jadłeś przez ile czasu?